Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 72,94g | Białk: 127,50g | Węglo: 194,19g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Сырок, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Лук, Китайская Капуста, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Помидоры, Heinz Итальянский Кетчуп, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Русский Хлеб Булочки Столичные, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам. Obiad: Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Авокадик, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|