Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2014
|
142,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 51,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 64,80g | Białk: 142,49g | Węglo: 128,20g.
Śniadanie: Sanderson Farms Thinly Sliced Chicken Breast Fillets. Lunch: Jimmy John's Skinny Chips, Jimmy John's #14 Bootlegger Unwich. Obiad: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, walmart Walmart Deli Original Potato Salad, Bush's Best Country Style Baked Beans, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), La Costena Whole Black Beans, Glory Foods Collard Greens, Marketside Traditional Rotisserie Chicken. Przekąski/Inne: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, six star six star muscle whey protein shake. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|