Dziennik Evgeniya.Alexandriyskaya, 10 kwi 22

День 11.
Вес потихоньку снижается. Радуюсь, хоть и не люблю записывать промежуточные результаты. В моем весе 2 кг могут туда сюда скакать без каких-либо причин)) посмотрим, что будет на день 14🤭

142,1 kg Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.    Wciąż do stracenia: 52,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1294 kcal

Tłusz: 68,24g | Białk: 103,76g | Węglo: 61,00g.   Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Президент Сыр Чизбургер, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Помидоры, Красный Лук. Obiad: Клубника, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , ITLV Маслины без Косточки, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Окей Свинина Карбонад. więcej...