Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2022
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 40,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 60,99g | Białk: 116,99g | Węglo: 62,65g.
Śniadanie: Золото Сеймы Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Станция Молочная Творог 5%. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Благояр Голень Куриная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Суп с гречкой. Obiad: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Przekąski/Inne: Жареная или Запеченная Куриная Голень. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marinika_tss...
|