Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2022
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 68,82g | Białk: 142,14g | Węglo: 153,22g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Кубанский Молочник Сметана 20%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Наша Ряба Желудки Куриные, Кубанский Молочник Сметана 20%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Помидоры. Przekąski/Inne: Ого Сушки Кроха с Маком, Кубанский Молочник Сметана 20%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|