Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2022
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 92,68g | Białk: 88,80g | Węglo: 173,14g.
Śniadanie: Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Pâturages Beurre Tendre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Blanc. Lunch: Baguette, Netto Munster, Baguette, Netto Munster, Ricard Pastis, McCain Steakhouse, Steak de Bœuf. Obiad: Pâté Lorrain. więcej...
|
|
2575 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 10 minut, natation - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|