Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 44,49g | Białk: 162,70g | Węglo: 59,63g.
Śniadanie: Aldi Datteltomaten, Zwiebeln, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Gartenkrone Prinzessbohnen, Eiklar, Primal State Collagen, Ei. Lunch: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Alpro Cuisine Soya Light, Maggi Rahm Hähnchen mit Champignons, Erlenhof Kulturchampignons, Lidl Hähncheninnenfilet. Obiad: Dattel. Przekąski/Inne: Edeka Erdbeeren, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Milbona Skyr Natur, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Neosupps Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|