Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2014
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 74,68g | Białk: 76,07g | Węglo: 221,26g.
Śniadanie: Nestlé Orzoro, Zucchero di Canna, Galbusera Magretti Zerogi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pomodori Ciliegini, Certossa Piada Sfogliata, Coop Edamer Affettato, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. Obiad: Scaccia di pomodoro. więcej...
|
|
1352 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|