Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2022
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
641 kcal
|
Tłusz: 26,14g | Białk: 50,05g | Węglo: 57,34g.
Śniadanie: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Овсяша Миндальное Молоко 1,5%, Champ Протеиновая Каша Льняная с Клубникой. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. Obiad: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Овощи Гриль, Italy Фокачча с Песто. Przekąski/Inne: Овсяша Миндальное Молоко 1,5%, Foodium Какао-Порошок, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nasharnirah
|