Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2022
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 35,58g | Białk: 126,25g | Węglo: 134,52g.
Śniadanie: Continente Queijinhos Cremosos Light, Milsani Iogurte Liquido Magro Morango, Ovo. Lunch: Continente Atum Natural, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Aldi Tortilha de Trigo Integral . Obiad: Continente Marmelada Continente, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Peru Grelhado. Przekąski/Inne: Maçã, Continente Pudim Proteico, McDonald's Mini McFlurry M&M, Milsani Iogurte Liquido Magro Morango. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|