Dziennik Dardanelli, 08 lip 14

Profil Dardanelli | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2014

82 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 lipca 2014:

1110 kcal

Tłusz: 41,66g | Białk: 31,50g | Węglo: 147,90g. Śniadanie: Kinder Brioss Ciliegia e Cereali. Lunch: Nutella Nutella, Pane Bianco Tostato, Doria Doriano. Obiad: Mortadella, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Algida Cornetto Classico. więcej...

2256 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dardanelli

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Dardanelli, 08 lip 14

Skomentuj

Historia Wagi Dardanelli