Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2022
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 37,57g | Białk: 67,39g | Węglo: 104,44g.
Śniadanie: Harry's Brioche , Café au Lait. Lunch: Pomme, Boulettes de Bœuf, Pâtes (Cuites), Crevette, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord. Obiad: Purée de Pommes de Terre, Emmental, Le Gaulois Rôti de Dinde, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Crevette. więcej...
|
|
2851 kcal
|
Ćwiczenie:
Spa - 20 minut, Sauna - 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 50 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|