Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2022
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 40,31g | Białk: 93,04g | Węglo: 121,61g.
Śniadanie: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Зеленый Лук, Шампиньоны, Клубника, Союз Пищепром Хлопья Овсяные Геркулес, Курага, Творог 9%, Платье в Горошек Кефир 1%. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Куриное Филе, Макфа Макароны Шпинатные, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Obiad: Сельдерей, Фасоль Стручковая, Минтай, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Укроп. Przekąski/Inne: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо, Кавказский Долгожитель Сыр Сулугуни, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Яблоко Семеринка, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Укроп. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|