Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 26,86g | Białk: 78,10g | Węglo: 77,50g.
Śniadanie: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кальмар Отварной, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Кузбассхлеб Ролл Пшеничный , Манная Крупа, ВкусВилл Яйцо Куриное, Белые Росы Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сахар. Lunch: Инмарко Белый Парус, Куриная Грудка с Овощами, Мандарины. Obiad: Манная Крупа, ВкусВилл Яйцо Куриное, Белые Росы Творог Обезжиренный, Молоково Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Кузбассхлеб Ролл Пшеничный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Кальмар Отварной, Манная Крупа, ВкусВилл Яйцо Куриное, Белые Росы Творог Обезжиренный, Сады Придонья Пюре Яблоко Творог. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|