Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2011
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 34,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 44,70g | Białk: 37,54g | Węglo: 120,48g.
Śniadanie: Almond Milk. Lunch: Ranch Dressing, Carrots, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Banana Pudding, Steamed Broccoli, Bourbon Street Chicken, Mashed Potatoes. więcej...
|
|
3027 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 18 minut, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|