Dziennik sisko1patates, 11 kwi 22

Ramazan başı

83 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 kwietnia 2022:

497 kcal

Tłusz: 15,59g | Białk: 29,53g | Węglo: 68,65g. Śniadanie: Proteinocean Whey Protein, Çerezya Ceviz İçi, Kuru Hurma, Muz. więcej...

2106 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sisko1patates