Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2014
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
655 kcal
|
Tłusz: 33,75g | Białk: 36,21g | Węglo: 56,44g.
Śniadanie: Café, Sucre, Biscuit de Blé Entier, Eau (en Bouteille). Lunch: Lindt Orange Intense Noir, Sucre, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Tomates, Coeur de Lion Camembert, Eau. Obiad: Eau, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Vinaigrette, Coeur de Lion Coulommiers, Canderel Sucrette, Tisane. więcej...
|
|
2795 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 40 minut, Siedzenie - 2 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|