Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2627 kcal
|
Tłusz: 93,38g | Białk: 146,45g | Węglo: 308,39g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Obiad: Лента Клементины, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Голден Яблоко , Пшеничная Каша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ого Сушки Кроха с Маком, Кубанский Молочник Сметана 20%, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|