Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2014
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2145 kcal
|
Tłusz: 81,91g | Białk: 122,58g | Węglo: 245,46g.
Śniadanie: Suszona Żurawina, Pestki Dyni, Suszone Ziarna Słonecznika, Sante Siemię Lniane, Sante Płatki Żytnie, EnerBio Syrop z Agawy, Truskawki, Danone Jogurt Naturalny. Lunch: Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Czerwona Kapusta, Schab Wieprzowy (Polędwica). Obiad: Pieczony Ziemniak, Surówka z Kiszonej Kapusty, Grześkowiak Coleslaw, Rolnik Buraczki Tarte, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), North Fish Tuńczyk z Grilla. Przekąski/Inne: Migdały, PUB Paluszki Solone, Czereśnie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|