Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 34,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 16,89g | Białk: 55,19g | Węglo: 182,22g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры. Obiad: Перекресток Лепешка Узбекская, Свежее Завтра Молоко 1%. Przekąski/Inne: Перекресток Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . więcej...
|
|
1944 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 242,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|