Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2022
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2517 kcal
|
Tłusz: 36,96g | Białk: 175,80g | Węglo: 358,05g.
Śniadanie: Мистраль Кукурузные Хлопья, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Essen Кукурустеры. Lunch: Капуста Белокочанная, Моя Цена Фасоль Красная, Рис Вареный, Каша Пшенная на Воде, Русский Хлеб Батон Отрубной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Грабли Суп Чечевичный . Obiad: Огурец (с Кожурой), Фасоль Белая, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Житница Здоровья Гуляш Соевый. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Lorena Мультизлаковая Конфета, ВкусВилл Манго, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Ironman Протеиновый Батончик, Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, ВкусВилл Протеин Соевый, ВкусВилл Протеин Соевый, ВкусВилл Протеин Соевый. więcej...
|
|
2451 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 43 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 17 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|