Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2463 kcal
|
Tłusz: 69,00g | Białk: 187,37g | Węglo: 271,09g.
Śniadanie: Delight Финики Королевские , Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель, Яшкино Золотая Рыбка Крекер. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Фасоль Белая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Житница Здоровья Гуляш Соевый, Цветная Капуста, Петровский Хлеб Орловский. Obiad: Петровский Хлеб Орловский, Фасоль Белая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Житница Здоровья Гуляш Соевый. Przekąski/Inne: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Lorena Мультизлаковая Конфета, Миндаль Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Протеин Бар Батончик Карамель, Едим с Пользой Соевый Протеин, Едим с Пользой Соевый Протеин, Едим с Пользой Соевый Протеин. więcej...
|
|
2413 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|