Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 29,60g | Białk: 33,79g | Węglo: 135,55g.
Śniadanie: Lidl Cornetto Crema e Amarena, Caffè Zuccherato. Lunch: Panini. Obiad: Tonno in Olio (in Scatola), Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Pane Bianco Tostato. Przekąski/Inne: Caffè Zuccherato, Mele Granny Smith. więcej...
|
|
2371 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|