Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 80,01g | Białk: 83,98g | Węglo: 212,78g.
Śniadanie: Felix Salt Gurka, ICA Leverpastej, Sötpotatis, Lax, Millans bröd med äggvitor, Sirapslimpa Närke, Garant Mandeldryck, Fazer Ögonkakao, President 12 Petits Chevres Doux. Lunch: ICA Stjälkselleri, Healthy Co Crunchy Almond Butter, Friggs Chiafrö & Havssalt, ICA Stjälkselleri, ICA Bladspenat, Majs, Makaroner, Kycklingköttbullar, Zucchini, Tomatsås, Vaniljhjärtan, Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt, ICA Skagenröra. Obiad: Felix Remouladsås, Purjolök, Gurka, ICA Isbergssallad, Findus Glutenfria Frasiga Fiskfiléer, Felix Pommes Strips, ICA Baby Plommontomater . Przekąski/Inne: Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt, Friggs Majskakor Popcorn, President 12 Petits Chevres Doux, Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Känns så skönt att inte vara orolig för lite +hektogram. Jag har nått målvikt, och att pendla mellan 58-60 kg känns lagom. Jag har dessutom träningsvärk i hela kroppen idag på min vilodag. 💪😊
11 kwi 22 przez użytkownika: -Millan-
|
Fyfan vad bra jobbat! Heja dig!
Hur lång är du?
11 kwi 22 przez użytkownika: Avmaja
|
Tack Avmaja! Jag är 160 cm lång. 😊
11 kwi 22 przez użytkownika: -Millan-
|
Millan kul att vi har samma viktmål. Jag är 168 och väger 58, äntligen under 60. Har stått på 60 alldeles för lång tid nu! Mitt mål e 57, det brukar lätta lite automatiskt på våren och sommaren.
12 kwi 22 przez użytkownika: ulrika_s69
|
(Tränar ingenting, men går på promenader med hundarna.)
12 kwi 22 przez użytkownika: ulrika_s69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|