Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2417 kcal
|
Tłusz: 54,43g | Białk: 189,35g | Węglo: 296,75g.
Śniadanie: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Banana MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Lunch: Uova Smart MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Petto di Pollo MIO. Obiad: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Przekąski/Inne: Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|