Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 29,85g | Białk: 40,35g | Węglo: 180,76g.
Lunch: Marul, Çiğ Köfte, Pınar Labne, Pide Ekmeği, Reçel Konserveleri, Yumurta Beyazı. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pide Ekmeği, Kuru Hurma, Pırasa Yemeği, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Przekąski/Inne: Muz, Çilek. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|