Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 60,11g | Białk: 63,34g | Węglo: 143,34g.
Śniadanie: St Michel Galettes au Bon Chocolat, Café, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Freedent Chewing Gum Menthol, Café, Fraises, Delisse Crème Anglaise, Le Gaulois Escalopes Poulet Grillé, Carrefour Betteraves Rouges Assaisonnées, Florette Radis, Whisky. Obiad: Freedent Chewing Gum Menthol, Bourdon Gaufre Fine, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Auchan Celeri Remoulade, Jambon, Florette Radis, Whisky. Przekąski/Inne: Bourdon Gaufre Fine, Auchan Cerneaux de Noix, Vahiné Raisins Blonds. więcej...
|
|
1967 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|