Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 76,93g | Białk: 52,23g | Węglo: 142,97g.
Śniadanie: Pitch Brioches Chocolat au Lait, Kiwi, Pomme. Lunch: Bénédicta Sauce Béarnaise , Myrtilles, Auchan Mini Mozzarella, Avocat, Steak Haché 5%, Tomates Cerises. Obiad: Noix, Bonduelle La Poêlée Paysanne. więcej...
|
|
2081 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|