Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 60,97g | Białk: 100,64g | Węglo: 124,86g.
Śniadanie: Торес Ветчина Голландская, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Nestle Кит Кат (29г), Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Свекла, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Obiad: Кубанский Молочник Творог 5%, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара. Przekąski/Inne: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|