Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 82,26g | Białk: 84,34g | Węglo: 209,96g.
Śniadanie: Сахар, Пряник, Банан, Сметана , Печенье к Чаю, Творог 5%, Мёд. Lunch: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Капуста Тушеная, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Obiad: Увелка Гречка в Пакетиках, Тефтели, Красная Цена Рулет Бисквитный, Шоколадное Печенье, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Przekąski/Inne: Королевская Ватрушка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Сырники. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|