Dziennik mikeze71, 09 lip 14

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2014
72,3 kg Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.    Wciąż do stracenia: 2,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lipca 2014:
2768 kcal Tłusz: 68,90g | Białk: 69,47g | Węglo: 457,99g.   Śniadanie: Nutella Nutella, certossa Pane a fette, Caffè Espresso, Appelsientje Multivitamientje, Banane. Lunch: Caffè Espresso, Pizza Margherita, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). Obiad: Grancereale Croccante, Mulino Bianco Campagnole, Conad Latte Parzialmente Scremato. Przekąski/Inne: Caffè Espresso. więcej...
1761 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mikeze71


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.