Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2022
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
536 kcal
|
Tłusz: 20,02g | Białk: 6,12g | Węglo: 83,65g.
Lunch: Es Teh Tawar, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Obiad: Es Teh, Cireng, Gemblong. więcej...
|
|
2424 kcal
|
Ćwiczenie:
Tenis Stołowy (Ping-Pong) - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Jazdy Motocykl - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cahyokristyan
|