Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 65,45g | Białk: 133,20g | Węglo: 82,26g.
Lunch: Frango Grelhado, Babaganuche, Homus, Ovo, Almanara Kibe Cru, Kafta. Obiad: Itambé Pro Whey Baunilha. Przekąski/Inne: Chá Verde, Castanhas-do-Pará, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Nutrata Protobar Havana, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Amêndoas. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|