Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2022
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 70,12g | Białk: 134,66g | Węglo: 129,68g.
Śniadanie: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо, Горбуша, Авокадо. Lunch: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Моя Цена Сметана , Творог 5%, Гречка, Куриные котлеты с творогом. Obiad: Хохланд Творожный Сыр, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Индейка Тушеная, Ермолино Ветчина Домашняя, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|