Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2022
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
650 kcal
|
Tłusz: 21,06g | Białk: 59,84g | Węglo: 55,42g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (Espresso). Lunch: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Fragole, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Molinari Sambuca. Obiad: Conad Anelli di Totano Atlantico , Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|