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Devo dire che sono abbastanza sorpresa di questo numero oggi… non mi pesavo da venerdì e non ci sono stati sgarri clamorosi. È vero pure che già questo weekend sospettavamo ci fosse un problema con la bilancia perché pesava a caso mio marito…
Poi mi sono misurata e ho anche perso qualche cm in giro vita e glutei.
E poi ho pensato… e allora? Non faccio questo percorso per il numero sulla bilancia (è solo una conseguenza), lo faccio per me e per la mia salute. Sto mangiando bene e adorando ogni minuto di allenamento.
Quindi… BUON MARTEDÌ 💪🌸
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61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1233 kcal
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Tłusz: 30,85g | Białk: 109,16g | Węglo: 139,86g.
Śniadanie: Latteria Latte Scremato, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Pasta Integrale Secca, Gamberi Cotti, Zucchine Baby. Obiad: Petto di Pollo, Peperoni Rossi Dolci. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Noci, Mandorle. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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 Komentarze
Teresa, purtroppo il peso è condizionato da tante variabili, liquidi , fase premestruale, se si è regolari a livello intestinale ecc ecc , quello che si è mangiato il giorno prima . tu stai serena e prosegui 😉
12 kwi 22 przez użytkownika: simosicily
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12 kwi 22 przez użytkownika: koala71si
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