Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2009
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 36,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
881 kcal
|
Tłusz: 27,17g | Białk: 32,08g | Węglo: 131,49g.
Śniadanie: aquafina, grape jelly, peanut butter. Lunch: french fries, hamburger. Obiad: pretzels, Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. Przekąski/Inne: twinkie bites. więcej...
|
|
4671 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|