Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 77,88g | Białk: 75,57g | Węglo: 126,85g.
Śniadanie: Nestle Кит Кат (29г), Торес Ветчина Голландская, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Шашлык из Свинины, Помидорка Томатная Паста, Лук. Obiad: Лаваш, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|