Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2014
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
622 kcal
|
Tłusz: 11,38g | Białk: 24,44g | Węglo: 104,98g.
Lunch: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Pâtes (Cuites). Obiad: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: St Môret Ligne & Plaisir, Biscotte. więcej...
|
|
2583 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|