Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2022
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2584 kcal
|
Tłusz: 72,00g | Białk: 140,37g | Węglo: 349,70g.
Śniadanie: 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções), Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Mingau de aveia 500. Lunch: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Maçãs Fuji, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce Cozida. Obiad: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Vitória Uva, Ameixas, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Suco de Laranja Natural, Frango Desfiado, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|