Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2022
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2244 kcal
|
Tłusz: 106,30g | Białk: 110,87g | Węglo: 214,60g.
Śniadanie: Кофе, Груша, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Кетчуп, Майонез, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вареное Яйцо, РРК Мидии в Пикантном Соусе, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб. Lunch: Halls Леденцы, Банан, Кофе, Крошка-Картошка Чизкейк, Свинина Тушеная, Белевские Сладости Белевская Пастила. Obiad: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Кофе, Blender Боул с Лососем и Киноа. Przekąski/Inne: Нектарины, Сливы. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|