Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 71,65g | Białk: 161,40g | Węglo: 116,47g.
Śniadanie: Подсолнечное Масло, Талицкий Молочный Завод Кефир 1%, Красная Цена Вишня Замороженная, Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Лакомо Сливки 10%, Bonfesto Рикотта Лайт, Сойка Сухой Соевый Протеин. Lunch: Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Творожная Запеканка, Сырой Овощ, Unagrande Моцарелла, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Dia Dar Отруби Ржаные , Кефир 1%, Now Foods Псиллиум. Obiad: Ноль Грамм Соус Дижонский, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Троекурово Фаршик, Першинский Творог, Красная Цена Вишня Замороженная, Кефир 1%, Сырой Овощ. Przekąski/Inne: Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Fitkit Chocoron, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Allapchelka
|