Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2022
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 73,30g | Białk: 104,63g | Węglo: 230,26g.
Śniadanie: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. Lunch: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Золото Сеймы Яйцо, Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе , Салат Айсберг. Obiad: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Ашан Груша Вильямс, Лента Яблоко, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Przekąski/Inne: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi therevelations
|