Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2483 kcal
|
Tłusz: 101,79g | Białk: 112,41g | Węglo: 276,19g.
Śniadanie: MD Barretta Proteica, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Burro di Arachidi, Candia Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Marmellate e Conserve, Biscotti Frollini. Lunch: Chicchi d'autore Riso Basmati Integrale, Mela, Yogurt Greco, EuroCompany Misto di Frutta Secca Tostata e Frutta Essiccata Dolcificata. Obiad: OK Bio Gallette di Mais, Mela, Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano. Przekąski/Inne: Amfit Nutrition Barretta Proteica, Caffè (Espresso), Caffè Macchiato. więcej...
|
|
2238 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wrossignoli
|