Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2022
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 68,96g | Białk: 135,88g | Węglo: 147,35g.
Śniadanie: Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), St. Marche Quiche de Alho Poro, Quinoa Cozida, Azeitonas Verdes. Przekąski/Inne: Leite Integral, Havanna Doce de Leite, Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quinoa Cozida. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|