Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 24,64g | Białk: 17,26g | Węglo: 251,01g.
Śniadanie: Bin Bin Rice Crackers Original, Durian, Shirataki Konnyaku Block, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lunch: Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Kubis, Tomat Merah, Ladang Lima Korean Beef Mushroom. Obiad: Minyak Wijen, Tomat Merah, Brokoli, Nasi Putih, Pisang. Przekąski/Inne: Apel. więcej...
|
|
1667 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|