Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2022
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 45,23g | Białk: 58,30g | Węglo: 213,17g.
Śniadanie: Булочка с Маком, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Белый Хлеб, Куриный Суп. Obiad: Котлета Свиная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ekaterina.ufimtseva
|