Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2022
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 43,51g | Białk: 107,34g | Węglo: 119,50g.
Śniadanie: 포도씨유, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 김치, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 닭가슴살. Obiad: 포도씨유, 새송이버섯, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Przekąski/Inne: BSN 신타6 아이솔레이트, 코스트코 호두, 떡볶이. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|