|
Вес стоит, ждёмссссс следующего отвесика. Питание без углеводов, с ограничением по весу порций, без фруктов. Интервальное голодание 10/14. До 1000 ккал в день.
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 53,21g | Białk: 123,32g | Węglo: 10,56g.
Śniadanie: Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Мираторг Чевапчичи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Свиная Корейка (Целая, Постная). Przekąski/Inne: Жареная или Запеченная Курица, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Canti Вино Красное Сухое. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали_стремлюсь_к стройности
|