Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 70,13g | Węglo: 158,84g.
Śniadanie: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Level Kitchen Говядина в Кисло-Сладком Соусе, Перекресток Лапша Гречневая с Овощами, Яндекс Лавка Харчо с Говядиной. Obiad: Холодушка Холодец. Przekąski/Inne: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Семушка Смесь Орехов с Клюквой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryankinam
|